生きていると、普段から色んな情報が頭に入ってくるし、考えることも沢山あるから、俺たちは判断を無数に繰り返している。
そしてその判断できる回数はある程度上限があって、1日の内で何回も判断していると、疲労が溜まってパフォーマンスが低下する。
スティーブ・ジョブズなどの成功者が、毎日同じ服を着ているのもそれが理由だ。
つまり、脳のパフォーマンスが高い状態を保つ為には、なるべく余計な判断をしないことが大切だし、大事なことはなるべく早い時間帯にした方が良い。
例えば会社で仕事をする日なら、出勤前に大事なことをして、会社の仕事は惰性でこなすとかね。
だからこそ、早寝早起きは良い効果が得られるんだと思う。
そしてなるべくやることを少なくして、本当にやるべきことに集中することも重要。
人の脳は一度に複数のことをするのに向いていなくて、いわゆるシングルタスクが最もパフォーマンスが高い。
集中するってことは、それだけ大事なことなんだよね。
なので自分のライフスタイルを振り返って、ムダなことやしなくていい判断をしていることを、なるべく削ぎ落とした方が良い。
しなくていいことはしないという、シンプルな生き方がベスト。
そう考えた時に、個人的に真っ先に思い浮かんだのは車の運転。
あれはまさに無数の判断を繰り返していて、なおかつ生産性はまるでない。
しかもリスクもコストも大きすぎるので、早く自動運転が普及した世の中になって欲しい。
あとは人間関係。
ここ数年は極力他人と関わらないようにしてるけど、まだ多少のムダな人間関係はある。
コロナ禍ということもあり、お金はあんまり使わなくても良くなったけど、時間だけは増やすことができないので、何とか節約するしかない。
でも車の運転も人間関係も、現状は完全にゼロにはできないので、部屋の断捨離と同じように優先度の低いことから切り捨てていくしかないね。
それも判断だから、無数の判断を繰り返す日々はきっと死ぬまで続くんだろうけど。
早く自由になりたいな。
