大丈夫だよ

辛くて、悲しくて、苦しくて、何もかも嫌になって、

不安で、絶望の中にいたとしても、

大丈夫だよ。

どんなにマイナスな感情でも、いつまでも続かないから。

 

何かを失ってしまったとしても、大丈夫。

どうせいつか、失うものだから。

何かを失ったからこそ、手に入るものもある。

例えば、誰かと別れたから、新しい誰かと出会えるとかね。

 

過去は戻らない。

過ちがあったなら、これからは同じ間違いをしないように、

理想の未来に近づく為に、経験を生かしていこう。

それは未来の自分に、プレゼントを贈るということ。

「今」の積み重ねで、未来は決定していく。

 

痛みを感じることは、とても大切。

痛みが分かるから、人に優しくなれる。

痛みが分かっていないと、痛みを与える側の人になる。

傷ついたあなた、良かったね。

そのおかげで、これから先、良き人間関係を築いていける。

人に優しくすれば、あなたも人に優しくしてもらえるよ。きっと。

 

信じ続けて裏切られることもある。

そんな時でも、相手を憎むのはやめよう。

その代わり、信じ続けた自分を褒めてあげよう。

信じ続けたあなたは、とても強い。

これからも、大切な人を信じることはやめないで。

なぜなら、信じるということは、

信じられる側の人にとって、デメリットは何一つないから。

それは無償の愛情。

 

自分が孤独に思える時もあるよね。

でも考えてみて。

世の中には沢山の人がいて、

その人達と繋がるきっかけも沢山あるんだよ。

孤独から抜け出す為の一歩を、踏み出してみない?

同じように、「自分は孤独だ」と思ってる人も沢山いる。

だから救い合えるんだよ。

どんな奇跡も、小さな行動から始まる。

奇跡を必然に変える力は、誰にでもある。

あとは、やるかやらないかだけ。

 

自分を犠牲にするのは、もうやめよう。

いい?自分のことは、ちゃんと大事にするんだよ?

あなたは沢山の愛情で、ここまで成長してきた。

冷たいものばかりに目を向けないで、

暖かいものにも、ちゃんと目を向けて。

 

生まれてきてくれてありがとう。

今日じゃないかもしれないけど、誕生日、おめでとう。

これからもあなたが、健康で、平和で、幸せでありますように。

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