辛くて、悲しくて、苦しくて、何もかも嫌になって、

不安で、絶望の中にいたとしても、

大丈夫だよ。

どんなにマイナスな感情でも、いつまでも続かないから。

 

何かを失ってしまったとしても、大丈夫。

どうせいつか、失うものだから。

何かを失ったからこそ、手に入るものもある。

例えば、誰かと別れたから、新しい誰かと出会えるとかね。

 

過去は戻らない。

過ちがあったなら、これからは同じ間違いをしないように、

理想の未来に近づく為に、経験を生かしていこう。

それは未来の自分に、プレゼントを贈るということ。

「今」の積み重ねで、未来は決定していく。

 

痛みを感じることは、とても大切。

痛みが分かるから、人に優しくなれる。

痛みが分かっていないと、痛みを与える側の人になる。

傷ついたあなた、良かったね。

そのおかげで、これから先、良き人間関係を築いていける。

人に優しくすれば、あなたも人に優しくしてもらえるよ。きっと。

 

信じ続けて裏切られることもある。

そんな時でも、相手を憎むのはやめよう。

その代わり、信じ続けた自分を褒めてあげよう。

信じ続けたあなたは、とても強い。

これからも、大切な人を信じることはやめないで。

なぜなら、信じるということは、

信じられる側の人にとって、デメリットは何一つないから。

それは無償の愛情。

 

自分が孤独に思える時もあるよね。

でも考えてみて。

世の中には沢山の人がいて、

その人達と繋がるきっかけも沢山あるんだよ。

孤独から抜け出す為の一歩を、踏み出してみない?

同じように、「自分は孤独だ」と思ってる人も沢山いる。

だから救い合えるんだよ。

どんな奇跡も、小さな行動から始まる。

奇跡を必然に変える力は、誰にでもある。

あとは、やるかやらないかだけ。

 

自分を犠牲にするのは、もうやめよう。

いい?自分のことは、ちゃんと大事にするんだよ?

あなたは沢山の愛情で、ここまで成長してきた。

冷たいものばかりに目を向けないで、

暖かいものにも、ちゃんと目を向けて。

 

生まれてきてくれてありがとう。

今日じゃないかもしれないけど、誕生日、おめでとう。

これからもあなたが、健康で、平和で、幸せでありますように。