自殺と鬱の原因

日本は、自殺者と鬱病患者、
及びその予備軍の人数が多い。

原因は何か知ってる？

ちょっと考えてみて。

 

長時間労働をしているから？
孤独な人が増えているから？
ネット社会だから？
貧富の差が激しいから？
希望がないから？
いじめが多いから？

 

生きていれば、
辛いことや苦しいこともある。

嬉しいことや楽しいこともある。

でも、自殺したり鬱になる人は、
その割合が、極端に悪い方に偏って、
生きてることをやめたくなる。

ある程度まで落ち込むと、
もう誰の言葉も届かない。

心を閉ざし、周りをシャットアウトする。

そして、更に周りに人はいなくなり、
立ち直りにくくなる悪循環。

仕事や学校に行かなくなれば、
例え復活したとしても、
社会復帰という高いハードルが
未来に待ち受けている。

忍耐や継続を美学と考える、
古い日本的な考えや価値観が、
現代の人達を苦しめている。

 

答えを発表します。

自殺や鬱病患者になる理由は、
自分らしく生きられないから。

それがシンプルな答え。

自分らしく、好きに自由に生きていれば、
自殺なんて考えないし、
落ち込んで鬱になることもない。

自分らしく好きに生きられないと、
生きていたくなくなる。

それは、わがままな意味じゃなくて。

それだけこの国は、社会的な意味では、
人によってはとても生き辛い場所。

個性や自由を認めにくく、
同一性を重視し、求めるから。

 

落ち込んで気持ちに余裕がないと、
冷静で的確な判断もしにくくなる。

だから間違いをしてしまいがち。

心の状態は、それだけ影響が大きい。

 

でも大丈夫。

自殺や鬱を防止・抑制する、
良い方法を教えてあげるよ。

 

続く。