不安解消法

誰でも不安な気持ちはある。

やってみなきゃ結果が分からなかったり、
行動できてなかったり、
自信がなかったりして、
不安な気持ちが生まれる。

 

不安をゼロにするのは難しいけど、
なるべくなくす為の方法はある。

結局、不安な気持ちというのは、
こうなったらどうしようって、
決まってない未来を想像したり、
その想像がエスカレートしたりして、
少しずつ大きくなってしまうもの。

解決策を考えるのは良いけど、
考えるだけで、行動しないのがいけない。

行動できていれば、多少なりとも、
不安は解消していきやすいから。

行動したからこそ現実を思い知って、
不安な気持ちが大きくなる場合もあるけど。

 

厄介なのは、解決策が思いつきもしない時。

これは本当に困る。

時間が経つのを待つしかない場合も、
耐えるしかない場合もある。

何をどうしたらいいのか分からなかったり、
解決策が思い付いても、
自分にはできないこともある。

だからこそ不安は消えないし、
悩み続けることになる。

ネット情報も、全てが真実ではないし、
欲しい答えが見つかるとも限らない。

見つかっても、
そこまでの苦労はしたくないとか、
時間や金銭的な理由から、
実行不可能な場合もある。

これらの理由から、不安を解消するのは、
場合によってはとても難しいと言える。

最悪の場合、精神的に病んだり、
無気力になったりして、
希望を失ってしまいかねない。

真の青春は絶望から始まるけど、
絶望の中に閉じこもったままじゃ、
いつまで経っても青春できやしない。

不安な気持ちに打ち勝つんだ。

青春する為に!

 

続く。

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