頑張り過ぎてる人達が、沢山いる。

長時間労働や、キツい肉体労働、
自分しかできない仕事を任されて、
休めなかったり。

お客様の為、会社の為に、
身も心もボロボロになる。

それでも我慢して、辛抱して、
何とか乗り切る。

色んな上記や都合もあるだろうけど、
頑張り過ぎちゃダメだよ。

仕事する為に
生きてるわけじゃないんだから。

無理なら無理って、
ちゃんと言った方が良い。

言わなきゃ分からない人もいる。
言っても分からない人も
いるくらいだからね。

心身共に健康的に生きることは、
意外と難しいかもしれない。

でもだからと言って、
自分を犠牲にしていいわけじゃない。

「周りもそうしてるから」ってのは、
無理し過ぎる理由にならない。

他人は他人、自分とは違う人なんだからさ。

限界は自分で決めるなとか、
死ぬ気でやればできるとか、
そんな根性論に根拠はない。

まだ大丈夫だと思って頑張り過ぎて、
取り返しのつかないことになったり、
病気になる人だっている。

最悪の場合、死んじゃう人だっている。

 

だから気をつけて。

体調の自己管理は、
体調を崩さないように
気を付けることだけじゃない。

体調を崩したことに、ちゃんと気づくこと。

そして、なるべく早く元気になること。

それも含めて体調の自己管理だからね。

青春したかったら、自分の本当の気持ちを
大切にしなきゃいけない。

だから無理矢理頑張らないこと。

心身共に健康的でいた方が、
良いに決まってるし、青春もしやすい。

本当に一番大切なことは、
平和と健康だから。

本当に無理だと思ったら、勇気を持って、
仕事を休んだり、会社を辞めよう。

心配しなくても大丈夫。
意外と何とかなるさ。

もし何とかならなかったとしても、
そうなりゃその時、
どうするか考えればいい。

だから、ちゃんと自分自身のことも、
大切にしてあげてね。